自炊７日目。 月曜日に続き、水曜日も揚げ物デーでした。 エネルギー量大丈夫なのかな、って思いましたが、揚げ物以外でのエネルギー調整が上手にされているようで、おかず全体のエネルギー量は１人あたり４０５kcalとのことです。 アカン、ちょっと疲れてた…